Opstapgroep Turfloop zoekt deelnemers !

Stichting Turfloop Schijf start op donderdag 18 april met een cursus hardlopen voor beginners met als doel: Deelname aan de 5 kilometer tijdens de Turfloop op zaterdag 13 juli 2019.

Aanvang:
Donderdag 18 april van 19.00 tot 20.30 uur bij D’n Hoge Dries.

Na een korte uitleg over de cursus start direct de eerste les dus trainingskleding aan of meenemen.

 

Trainingsdata:

Let op: de eerste 3 trainingen zijn op donderdag, daarna zijn de trainingen op maandag!

Donderdag       18 april     

Donderdag       25 april

Donderdag          2 mei

Maandag              6 mei

Maandag            13 mei

Maandag            20 mei

Maandag            27 mei

Maandag              3 juni 

Donderdag         13 juni

Maandag            17 juni

Maandag            24 juni

Maandag               1 juli

Maandag               8 juli

 

Zaterdag

13 juli Turfloop



Kosten:
€ 45,- voor 13 lessen en gratis deelname aan de Turfloop op zaterdag 13 juli 2019. 

Tijdens de trainingen van de opstapgroep wordt aandacht besteed aan:
- Warming-up,
- Cooling-down,
- Het wekelijkse loopprogramma,
- Looptechniek. 
- Kleding en schoenen en allerlei "neven" zaken die met lopen te maken hebben.

Voor het deelnemen aan deze opstapgroep is geen sportieve achtergrond, loopervaring of een bepaalde conditie vereist. Iedereen vanaf 16 jaar, zowel dames als heren, kunnen zich hiervoor inschrijven. 

De opstapgroep komt tegemoet aan de vraag van vele mensen om onder deskundige begeleiding in groepsverband met lopen te beginnen. Twee gediplomeerde looptrainers verzorgen de training, waarbij op een laagdrempelige en verantwoorde wijze kennis gemaakt wordt met de loopsport.

 

Een belangrijke doelstelling van Stichting Turfloop is aan alle deelnemers een plezierige en ontspannen vorm van loopsport aan te bieden.

 

Interesse?
Aanmelden voor de opstapgroep:

- Stuur je contactgegevens:

Voor meer informatie:

E-mail:  Turfloop.Schijf@gmail.com
Facbook: https://www.facebook.com/Turfloop-1154857654640586/

Website: http://turfloopschijf.jouwweb.nl/

Training: Paul van Dongen paul@pavado.nl